Das Yogastudio

In meinem lichtdurchfluteten Yogastudio biete ich besondere Yogakurse – auch für Senioren an.

Ich unterrichte den klassischen, ganzheitlichen Yoga, dem Hatha Yoga in der Tradition von Yogameister Swami Shivananda (*1887 t 1936).

Yoga stärkt das Wohlbefinden und die Gesundheit.

In den Yogastunden liegt mein Schwerpunkt darin, dass sich die Yogaschüler-/innen gut aufgehoben fühlen sollen. Während des Unterrichtens schaue ich genau nach meinen Schüler-/innen und korrigiere sie, wenn nötig, in ihren Körperstellungen (Asanas), so dass sie diese richtig ausführen können. Zwischen den einzelnen Übungen werden immer wieder Entspannungslagen eingenommen. Die Ausführung der einzelnen Asanas leite ich so an, dass jeder sich gefordert, aber nicht überfordert fühlt. Am Ende des Unterrichts wende ich besondere Entspannungstechniken an, damit meine Schüler-/innen in eine erholsame Tiefenentspannung gelangen.

Wer dann gerne noch einen wärmenden Yogi-Tee trinken möchte, ist herzlichst dazu eingeladen.

Aufgrund meiner Qualifikationen und meinem Fachwissen konnte ich in einem Prüfungsverfahren meine Yogakurse bei den gesetzlichen Krankenkassen zertifizieren lassen. Sie werden bis zu 80% bezuschusst.

Neben meinen Kursen biete ich auch Yoga - Einzelunterricht und Yoga Nidra (Tiefenentspannung) an.

Bitte sprechen Sie mich gerne an.